• ŽIVOTNÍ STYL

    MOJE VEČERNÍ RUTINA JARO 2018

    Každý pracovní den se vracím domů z práce mezi 19-20. hodinou. Ihned po příchodu domů se u dveří přivítám s mými dvěma milovanými kočičkami, které vidím sedět v oknech už při příchodu k hlavním dveřím. Po pořádném opusinkování si odložím bundu a boty do botníku a mé kroky vedou do koupelny, kde si umyji ruce. Bez umytých rukou nejdu do jiných místností než je chodba. Máte to takto také? Po umytí se svkléknu  z pracovního oblečení a obleču se do pohodlného domácího oděvu. Poté má cesta vede do kuchyně, kde si buďto ohřeji předem připravenou večeři nebo si něco lehkého nachystám. Obvykle to bývá kaiserka s máslem, šunkou nebo sýrem…

  • ŽIVOTNÍ STYL

    8 DŮVODŮ, PROČ SE UŽ NYNÍ NEMOHU DOČKAT JARNÍCH DNŮ

    Chápu, že každý z nás má rád jiné roční období a každé z nich má něco do sebe. Bílá sněhová nadílka vypadá naprosto úchvatně, avšak rozmočený sníh společně s posypovou solí, chřipky a nachlazení mně už nelákají. Jaro sice přináší s sebou výskyt alergií, ale na druhou stranu příroda se probouzí, rodí se mláďátka a vše začíná rozkvétat. V létě je zase naopak příliš vedro a na podzim je větrno a deštivo. Jak já už se těším na dny plné sluníčka, až budu moct vytáhnout jarní boty a odložit veškeré zimní ošacení do šatní skříně. Proto já se vždy hlavně těším na jarní dny, kdy se začne příroda probouzet a…

  • ŽIVOTNÍ STYL

    MOJE VÍKENDOVÁ RANNÍ RUTINA 2018

    Má víkendová rána začínají tím, že si jdou ke mne do postele lehnout kočky. Kocourek Timmík si jede tu svou ohranou písničku s mléčným krokem u mé hlavy, kterou umí od svého kotěte a kočička Angelinka mi většinou zalehne břicho nebo nohy, to mě donutí k tomu, abych otevřela oči a začala se jim naplno věnovat. Přeci jen je víkend a oni mě přes pracovní týden téměř nevídají. Většinou vstáváme okolo půl osmé až osmé hodiny. Jsem už tak zvyklá ze vstávání do práce. Jsou ale také dny, kdy mám v práci přesčas a spím do deváté hodiny, to se naštěstí děje málokdy. Když se společně všichni pomazlíme je na…

  • ŽIVOTNÍ STYL

    WISHLIST 2018 – MÉ TOUHY A PLÁNY PRO TENTO ROK

    Každým rokem si najdu čas společně s mým diářem pro nový rok a zamýšlím se nad tím, co bych si letos chtěla splnit, čeho naopak dosáhnout a co si pořídit jak pro sebe, tak do bydlení s mou rodinou. Jednoduše, tím si udělat radost. Jedině takové těšení se na tyto věci mi dodává každodenní motivace a nadšení jít za něčím a konečně žít svůj život podle vlastního uvážení. Ne, jako to bylo v mém dospívání. Jedině mé touhy, sny a plány mi dávají každý den chuť se zvednout a jít do práce a postupně si na všechny tato přání vydělat. Nebavilo by mě žít ze dne na den, nemít žádné…

  • spotřebiče

    JEDNODUŠE, CHUTNĚ A ZDRAVĚ S MIX & GO JUICE

    Milujete čerstvé ovocné či zeleninové šťávy, smoothie, úsporu času a prostor ve vaší kuchyni? Pak je tento článek právě pro vás. Dnes je řeč o skvělém produktu, který jsme si nedávno pořídili do naší malé kuchyně a už nějaký čas mi doma šetří energii a čas. Již z názvu jste mohli poznat, že se jedná o produkt firmy Russell Hobbs, který v kuchyni šetří prostor díky tomu, že je 2v1, respektive odšťavňovač a smoothie maker. Mix & Go Juice si poradí s lesními plody, ovocem, zeleninou a dokonce i s ledem. Vypořádá se také s cihlou eidamu, kterou ve vteřině krásně rozmělní a sýr si můžete přidat například do rizota, jako jsem to…

  • spotřebiče

    JEDNODUŠE USKLADNITELNÝ RUČNÍ MIXÉR 3V1 EASY PREP

    Hledáte kuchyňského pomocníka, který při používání nezpůsobí další nepořádek? Pak mám pro vás tip na ideální řešení, který jsme si nedávno pořídili domů. Jedná se o produkt chytře navrženého ručního mixéru 3v1 Easy Prep od firmy Russell Hobbs, který v kuchyni šetří prostor díky tomu, že je se dá jednoduše zasunout do sebe.   Ruční mixér vám pomůže se sekáním ořechů, cibule nebo žampionů, při přípravě různých zdravých smoothie a dipů na dlouhé večery s rodinou a přáteli, se šleháním směsí na přípravy dezertů a dortů. Zkrátka vám pomůže téměř se vším. Disponuje dvěmi rychlostmi – nízkou a vysokou. Tu nízkou používám pro nadrcení oříšků, nebo cibule a tu rychlou pro jemné nasekání…

  • ŽIVOTNÍ STYL

    DNES NA TÉMA ANTIKONCEPCE

    Antikoncepce, téma, o kterém se ve společnosti tolik nemluví. A většina dívek se o tomto tématu stydí mluvit. Můj příběh začal v mých patnácti letech, kdy jsem měla nesnesitelné před/menstruační bolesti a nepravidelný cyklus. Menstruace mi takřka nedovolila během svých dnů vylézat z postele a být produktivní. Mé bolesti byly natolik silné, že mi nepomáhaly ani různé bylinky, termofory ani léky na bolest. Už jsem ani nechtěla do sebe cpát růžové pilule, jelikož velmi škodí orgánům. Proto jsem vyhledala ordinaci svého gynekologa. Na základě gynekologického vyšetření a pečlivého rozebrání mého životního stylu jsme se shodli na tom, že mi předepíše hormonální antikoncepci, která mi menstruaci pomůže sjednotit, odbourat nepříjemné bolesti podbřišku…